Диета после липосакции
Похожие новости

Диета после липосакции

Как долго вы сохраните приобретенную после липосакции стройность, напрямую зависит от того как вы будете заботиться о своем теле. Во время восстановительного периода многие люди боятся набрать вес, особенно, когда не могут работать.

Доказано, что если пациент не соблюдает здоровую диету, то вероятность набрать вес увеличивается в три раза, а без физических нагрузок - в четыре.

Сразу после операции врач может порекомендовать вам, для ускоренного процесса выздоровления, высоко-протеиновую диету. Однако пациенту, после операции, необходимо знать какие продукты можно есть, так какие нельзя, эти знания являются ключевыми.

Итак, что же можно есть во время восстановительного периода после липоскации?

После липосакции, как, впрочем, и любой другой операции, необходимо разумно подходить к выбору еды, так как ваша кожа и мышцы должны восстанавливаться после хирургического вмешательства.

Еда с высоким содержанием белка помогает вам выздоравливать быстрее и набираться сил, протеин необходим для производства новых клеток.

Список блюд, которые рекомендуется употреблять

  • Овощи на пару
  • Овсянка
  • Рис
  • Яблочное пюре
  • Йогурт
  • Протеиновые коктейли

Что можно есть после липосакции, чтобы не набирать вес?

Подбор продуктов, который обеспечивает нормальную работу сердца и предоставляет достаточно питательных веществ для мышц, строго индивидуален. Диеты, при которых резко сокращаются продукты, которые можно употреблять, следует отложить. Для сохранения веса в норме необходимо не переедать, и есть небольшими порциями несколько раз в течение дня.

Список основных рекомендуемых блюд после липосакции

  • Салаты, овощи
  • Свежие фрукты и сухофрукты
  • Цельнозерновые (овсянка, рис)
  • Постное мясо, белое куриное мясо
  • Оливковое и льняное масло
  • Соя и продукты из сои

Здоровое питание после липосакции поможет надолго сохранить вам красивую фигуру.

Врач подскажет вам, какую диету выбрать во время каждого из периодов восстановительного процесса.

Похожие новости
Заказать звонок
Ваша заявка отправлена

Ваша заявка успешно отправлена. В скором времени наш специалист свяжется с Вами.

Запись на прием
Ваша заявка отправлена

Ваша заявка успешно отправлена. В скором времени наш специалист свяжется с Вами.